Activiteiten

  In de focusingtraining niveau 3 bouwen we verder op wat tijdens niveau 1 en 2 werd aangebracht en ingeoefend. Je krijgt meer zicht op het proces en hoe je daar bij kan blijven. We verkennen de mogelijkheden om jezelf of je focusingmaatje indien wenselijk iets meer te gidsen aan ... Lees verder...

Vr 20/03 & 03/04 2026 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo Wholebody focussen bestaat uit zes stappen. In level 2 zoemen we in op stap 2. We zoemen in op de innerlijke beweging en volgen deze. We gaan het diep luisteren inzetten om naar die lijfelijke wijsheid te gaan.

Data: zaterdagen 21 en 28 maart 2026 - 9u30 tot 16u30. Kostprijs: 250€ (230€ vroegboektarief, tot 21/02/26). Deze tweedaagse training niveau 3 helpt jou verder de mogelijkheden van het ‘gidsen’ van jezelf en een focusingpartner te ontwikkelen. Gidsen betekent een veilige ruimte scheppen, meer zicht krijgen op het proces en ... Lees verder...

Vr 20/03 & 03/04 2026 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo Wholebody focussen bestaat uit zes stappen. In level 2 zoemen we in op stap 2. We zoemen in op de innerlijke beweging en volgen deze. We gaan het diep luisteren inzetten om naar die lijfelijke wijsheid te gaan.

Laagdrempelig kortdurend groepsaanbod (met tussenkomst vanuit de conventie eerstelijnspsychologische zorg) bestaande uit een reeks van 6 opeenvolgende sessies voor volwassenen Wat? Leren vertrouwen op je lichamelijke aanvoelen Ruimte maken voor contact met (on)aangename lichamelijke signalen, gevoelens en gedachten Groeien in veerkracht Hoe? Aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op ... Lees verder...

Deze training is mogelijk gemaakt door de conventie eerstelijnspsychologische zorg, ism Heidi Adriaensen. Je oefent Focusing aan de hand van je actuele levensvragen.  Zo ga je letterlijk aan de slag met het plezier of onbehagen en de vragen in jezelf en je ervaart hoe ze als een handig kompas kunnen ... Lees verder...

Zit je soms in de knoop met jezelf, met je leven, met anderen? Is het moeilijk om al je rollen thuis en op het werk met elkaar gecombineerd te krijgen? Weet je niet goed wat je voelt of wilt? Ben je net snel overrompeld door je gevoelens? Misschien slinger je ... Lees verder...

Je merkt dat je soms in de knoop geraakt met je focusingproces. Je wordt overweldigd door gevoelens of je lijkt precies weinig tot niets te voelen. Je voelt je weerloos als je aangevallen wordt door jouw innerlijke criticus. In de Focusingtraining niveau 4 gaan we dieper in op momenten wanneer ... Lees verder...

Tijdens deze groepssessies ontdek je de grondbeginselen van focusing. Je leert hoe je contact kan maken met je lichaam en met wat er binnen in jou leeft, om zowel aangename als onaangename signalen die je lichaam je geeft op te merken en er iets mee te doen. We maken hierbij ... Lees verder...

Uit het hoofd, in het lijf en in contact met wat er echt toe doet Focusing is een manier om te luisteren naar de wijsheid van je lichaam. In deze tweedaagse basistraining leer je hoe je met milde en nieuwsgierige aandacht aanwezig kunt zijn bij wat er in jou leeft. Je ontdekt hoe van daaruit ... Lees verder...

Online training waarin je opnieuw ondergedompeld wordt in Focusing en de focusingvaardigheid verder ontwikkelt en verdiept aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen. Niveau 2 is een vervolgtraining aansluitend op niveau 1, waarbij een stap verder wordt gegaan in het je eigen maken en verdiepen van Focusing. De training staat open ... Lees verder...

Naast thema’s als overweldiging, niets voelen, omgaan met de innerlijke kritische stem, innerlijke conflicten, … maken we ruimte voor specifieke vragen van de deelnemers. Via ervaringsgerichte oefeningen en focusing in duo’s willen we de deelnemers integratie van de reeds gevolgde niveau’s aanbieden. Tegelijk komt er meer ruimte om een eigen ... Lees verder...

        Data: 22 en 29 mei 2026 - 9u30 tot 16u30 Kostprijs: 250€ (230€ vroegboektarief, tot 22 april 2026) In deze tweedaagse training ontwikkel je verder en verdiep je wat in niveau 3 verworven is. We besteden in het bijzonder aandacht aan speciale moeilijkheden bij het focussen, ... Lees verder...

Out of the mind, into the body, and in touch with what truly matters Focusing is a way to listen to the wisdom of your body. In this two-day foundational training, you will learn how to be present with gentle, curious attention to what is alive within you. You will ... Lees verder...

In niveau 3 leer je jezelf of je focusingpartner doorheen een focusingproces te gidsen. Je krijgt meer zicht op het proces en op mogelijke suggesties die je aan jezelf of je focusingpartner kan geven om het focusingproces te ondersteunen of te faciliteren. Je kan deelnemen als je niveau 1 en ... Lees verder...

Vr 29/05 & 12/06 2026 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo In level 3 gaan we stap 3 en 4 van het wbf verkennen. We gaan de pauze en het niet weten toelaten. Een belangrijke stap die schoon schip maakt met wat niet bij jou past op die moment. Een gevreesde ... Lees verder...