- Dit activiteit is voorbij.
Groepsreeks ‘Luisteren naar je lichaam’
5 november:10:00 - 12:00
€15
Laagdrempelig kortdurend groepsaanbod (met tussenkomst vanuit de conventie eerstelijnspsychologische zorg) bestaande uit een reeks van 6 opeenvolgende sessies van 2 uur.
Wat?
- Leren vertrouwen op je lichamelijke aanvoelen
- Ruimte maken voor contact met (on)aangename lichamelijke signalen, gevoelens en gedachten
- Groeien in veerkracht
Hoe?
- Aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op Focusing
- Kleine groep van max. 8 deelnemers
- Infogesprek vooraf en opvolggesprek nadien
- Bij inschrijving engageer je je voor de hele reeks
Het groepstraject biedt doorheen 6 opeenvolgende sessies van 2 uur aan de hand van behapbare informatie en ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op Focusing een veilige groei- en leercontext aan. Je leert beter luisteren naar de signalen van je lichaam en je leert ruimte maken voor je emoties, gedachten en lichamelijke signalen, zowel de aangename als de onaangename. Je ervaart hoe het is om meer in je lichaam te voelen en met meer mentale veerkracht om te gaan met uitdagingen in je leven.
Praktisch:
- Wanneer? Dinsdag 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12 en 10/12/2024 van 10u tot 12u
- Waar? AZ Sint-Lucas, Groenebriel 1, Gent
- Begeleiding: Lies De Ruddere (klinisch psycholoog en cliëntgericht-experiëntieel therapeut) en Isolde Roose (klinisch psycholoog en focusing georiënteerd therapeut en trainer)
- Kostprijs: 15€ voor de hele reeks (te betalen na het infogesprek). Dit groepsaanbod kadert binnen de conventie eerstelijnspsychologische zorg.
- Voor je je inschrijft nodigen we je uit voor een individueel informatiegesprek om te bekijken of je vraag aansluit bij het aanbod en om een aantal praktische zaken te bespreken. Na deelname aan de reeks voorzien we ook een individueel opvolggesprek.
- Meer info: contacteer Lies (lies.deruddere@rooigempsy.be)