Focusing training niveau 1 – Brugge – 6 en 13 december 2025

Focusing’ is een wijze van luisteren waarbij je een attentvolle houding aanneemt tegenover een gewaarwording of beleving die in je lichaam merkbaar is maar nog geen woorden heeft. Door daar aandacht aan te geven spreken we een innerlijke bron van weten aan die beweging en groei mogelijk maakt. Je komt zo meer in contact met je verlangens en je grenzen.
Het aanleren van de focusingvaardigheid via deze training helpt – ook los van psychotherapie – het welbevinden bevorderen, maar kan ook helpend zijn om een therapeutisch proces te ondersteunen omdat het zorgt voor een verdieping van de beleving die nodig is om een veranderingsproces op gang te brengen.
In deze introductie gaan we via ervaringsgerichte oefeningen en beknopte theoretische achtergrond aan de slag met deze zeer toegankelijke ‘techniek’. We oefenen de basisvaardigheden noodzakelijk om een focusingproces aan te gaan.
De basiscursus focussen niveau 1 (2 dagen) is toegankelijk voor iedereen die wil kennismaken met deze methode. Je leert er de grondbeginselen van het focussen en van het luisterend begeleiden van jezelf of iemand anders. We gaan niet in op persoonlijke thema’s zoals in een therapiegroep.

240 € is voor de 2 dagen !