Kim Van Beylen

Soms bots je bij het focussen op moeilijke dingen: het proces lijkt te blokkeren, je krijgt te maken met een kritische stem, je vindt maar geen werkbare afstand tot wat zich in jou laat zien, ... In niveau 4 oefenen we met deze moeilijk lopende processen. Deze training bouwt voort ... Lees verder...

In niveau 2 krijg je opnieuw de kans je helemaal in het focussen onder te dompelen. Je maakt je de basisvaardigheden uit niveau 1 nog meer eigen en verdiept ze. Je leert op een verwelkomende, open en niet-oordelende manier aanwezig te zijn bij dat wat zich in je beleving aandient, ... Lees verder...

Tijdens deze groepssessies ontdek je de grondbeginselen van focusing. Je leert hoe je contact kan maken met je lichaam en met wat er binnen in jou leeft, om zowel aangename als onaangename signalen die je lichaam je geeft op te merken en er iets mee te doen. We maken hierbij ... Lees verder...

In niveau 3 leer je jezelf of je focusingpartner doorheen een focusingproces te gidsen. Je krijgt meer zicht op het proces en op mogelijke suggesties die je aan jezelf of je focusingpartner kan geven om het focusingproces te ondersteunen of te faciliteren. Je kan deelnemen als je niveau 1 en ... Lees verder...