Laden Activiteiten

« Alle Activiteiten

Lust for life – Van overleven naar echt leven

1 juni:09:00 - 16:30

€120 – €130

Voel je dat je meer op de automatische piloot leeft dan echt leeft?

Verlang je naar een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen?

Of je nu op zoek bent naar ervaringsgerichte inzichten in spannings- en stressregulatie, bewustere keuzes wilt maken, of simpelweg jezelf wilt herontdekken, retreat biedt je een veilige ruimte om dit ongestoord te verkennen. Laat jezelf toe om een dag stil te vallen, omringd door gelijkgestemden die ook op zoek zijn naar meer betekenis en verbinding in hun leven.

Dompel jezelf onder in een atmosfeer van rust, reflectie en groei. Stap uit de mallemolen van het alledaagse en geef jezelf de kans om te vertragen, te ademen en te zijn. 

In een kleine groep vrouwen (min. 4 – max. 6 deelnemers) verkennen we hoe we onze lust voor het leven kunnen cultiveren.

Focusing is de rode draad van deze ontdekkingstocht. We verkennen (vanuit de polyvagaal theorie) hoe we dagdagelijkse spanning reguleren en onderzoeken onze flexibiliteit hierin.

We ontdekken ervaringsgericht wat TRE® (Tension Releasing Exercises) voor je zenuwstelsel kan betekenen door de ontlading op een natuurlijke en zachte manier op je yogamat te beleven.

We stellen een “zelfzorg-toolbox” samen, die voor je altijd en overal beschikbaar blijft.

 

Dagprogramma:

9u-9u45: Kennismaking

9u45-11u: Introductie

11u-12u30: TRE practice

12u30-13u30: Lunch

13u30-14u30: geleide wandeling

14u45-16u: Integratie

16u-16u30: Afscheid

 

Inschrijving:

Deelname Day Retreat 1/06/24:
€120 (early bird: vóór 15/05/24), €130 (sleepy bird: t.e.m. 26/05/24).

Deelname Day Retreat 5/10/24:
€120 (early bird: vóór 19/09/24), €130 (sleepy bird: t.e.m. 28/09/24).

Deelname Day Retreat 30/11/24:
€120 (early bird: vóór 13/11/24), €130 (sleepy bird: t.e.m. 23/11/24).

Inbegrepen: 1 dag begeleiding, lunch, “zelfzorg-toolbox”


Na inschrijving (via link hierboven) krijg je een bevestigingsmail.

Omdat de Day Retreat pas kan doorgaan vanaf 4 deelnemers, sturen we alle verdere info (voorbereidende vragenlijst, betaalverzoek en praktische info) als we de 4de inschrijving ontvangen hebben.

Gegevens

Datum:
1 juni
Tijd:
09:00 - 16:30
Kosten:
€120 – €130
Site:
http://www.praktijkecht.be/lustforlife

Locatie

Praktijk echt
Wittemolenstraat 27
Brugge, West-Vlaanderen 8200
+ Google Maps
Telefoon
0468337084
Bekijk de site van Locatie

Organisator

Jessica Cloet
Telefoon
0468337084
E-mail
psycholoog.jessicacloet@gmail.com
Bekijk de site van Organisator