Evenementenreeks:
Leven in verbinding met jezelf
Leven in verbinding met jezelf (5-delige vormingsreeks)
13 juni:14:00 - 15:30
€12,50
Versterk je persoonlijke kracht en balans via focusing, in een laagdrempelig vormingsaanbod in groep, in samenwerking met Villa Zomernest (met tussenkomst van de conventie eerstelijnspsychologische zorg).
- Wil je graag meer voeling leren krijgen met wat er in je leeft, zonder verloren te lopen in piekeren en angsten?
- Ben je benieuwd hoe je meer verbinding kan maken met je binnenwereld op een lichaamsgerichte manier?
- Wil je leren hoe contact te maken met de wijsheid van je lichaam?
- Wil je graag beter aanvoelen wat jij nodig hebt?
- Wil je graag even vertragen? Leren af en toe een echte pauze te nemen?
In deze reeks van 5 begeleide groepssessies ontwikkel je vaardigheden voor zelfzorg en veerkracht, via ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op Focusing, mindfulness en zelfcompassie.
Deze groepssessies zijn toegankelijk voor het brede publiek uit de regio en worden begeleid door psychologen Annelies De Zaeytijd (focusingtrainer i.o.) en Maaike Afschrift (erkend focusingtrainer)
Elkeen die meer verbinding met zichzelf willen leren maken en voeling krijgen met wat er in zich leeft, kan zich inschrijven. Een intakegesprek met een van de begeleiders is mogelijk.
Data sessies: 9 mei, 16 mei, 23 mei, 6 juni en 13 juni
Inschrijven via de kalender van Villa Zomernest