Focusing niveau 3 & 4 (met polyvagale insteek)
Verdieping en verfijning
Voel je dat je wil verder gaan met Focusing?
Merk je dat het je goed doet om te focussen en wil je dit proces verdiepen?
Wil je het proces beter leren dragen — bij jezelf én bij anderen?
Na niveau 1 en 2 verschuift het accent.
Je kan focussen. Je kent de stappen.
Maar hoe begeleid je een proces wanneer het niet vanzelf stroomt?
In niveau 3 en 4 verdiepen en verfijnen we je vaardigheden:
- Je leert de structuur van het Focusingproces subtieler herkennen.
- Je oefent in het begeleiden van sessies, met respect voor timing en autonomie.
- Je onderzoekt welke suggesties werkelijk ondersteunend zijn — en wanneer je beter niets doet.
- We staan stil bij blokkades, twijfel, weerstand en de innerlijke criticus.
- Je ontwikkelt meer flexibiliteit wanneer een proces vastloopt.
Dit niveau gaat minder over techniek en meer over houding.
Focusing wordt niet alleen iets wat je doet, maar iets wat je belichaamt.
Hoe past het in je dagelijkse leven?
Met een polyvagale insteek onderzoeken we hoe regulatie, veiligheid en presence hierin passen. Hoe blijf je afgestemd wanneer het spannend wordt? Hoe blijf je zelf in verbinding? En wat heeft de Focusser nodig om zijn veilig te voelen? …
We werken in een kleine groep, met tijd en veiligheid om te oefenen, te vertragen en te groeien.
Van harte welkom.
Vragen?
sofiestiers@ylia.be
Meer info:
https://ylia.be/focussen
https://ylia.be/cursusfocusing
Wil je eerst gratis kennismaken?
Dat kan via deze workshop:
https://onlinecursussen.ylia.be/courses/6stappennaarherstel