Focusingtraining niveau 1 – Oosterzele

Data: 4 en 11 september 2026 – 9u30 tot 16u30

Kostprijs: 250€ (230€ vroegboektarief, tot 4 augustus 2026)

Tijdens deze tweedaagse introductiecursus krijg je aan de hand van eenvoudige ervaringsgerichte oefeningen en beknopte theoretische achtergrond een eerste proeve van de techniek en methode van Focusing. Je leert er de basisvaardigheden en kernaspecten van het focussen: het halt houden bij en met vriendelijke nieuwsgierigheid je aandacht richten naar je lijfelijk aanvoelen rond een situatie. Je leert ook de eerste stappen in het zowel jezelf als de ander luisterend begeleiden.

Deze cursus is toegankelijk voor iedereen die wil kennismaken met deze methode. Het is geen therapeutische groep, dus we gaan inhoudelijk niet dieper in op persoonlijke thema’s.

Een focusingtraining bestaat uit vier niveau’s, waarvan deze introductie het eerste is.

Wie dit wenst kan de focusingvaardigheden verbonden aan niveau 1 aanvullen en gaandeweg verdiepen door later de trainingen Focusing niveau 2, 3 en 4 te volgen.