BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Focusing Vlaanderen - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://focusingvlaanderen.be
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Focusing Vlaanderen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260907T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260907T150000
DTSTAMP:20260626T125001Z
CREATED:20260626T125001Z
LAST-MODIFIED:20260626T125001Z
UID:10000435-1788771600-1788793200@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:Focusing Niveau 1 (met polyvagale insteek)
DESCRIPTION:Focusing niveau 1\nmet polyvagale insteek\nSoms voel je dat er vanbinnen iets leeft\, maar je weet nog niet goed wat.Je hoofd zoekt misschien naar woorden of verklaringen\, terwijl je lichaam al iets subtiel probeert aan te geven. \nIn deze online niveau 1 cursus maak je kennis met Focusing: een zachte\, lichaamsgerichte manier om te luisteren naar wat er vanbinnen waarneembaar is. Niet door te duwen of te analyseren\, maar door te vertragen\, ruimte te maken en contact te krijgen met de felt sense. \nWe verbinden Focusing met een polyvagale insteek. Dat betekent dat we ook aandacht hebben voor je zenuwstelsel: hoe veiligheid\, spanning\, bescherming\, verbinding of terugtrekking voelbaar kunnen worden in je lichaam. \nNiet om jezelf te “fixen”.Wel om jezelf beter te leren begrijpen en ondersteunen. \nIn deze cursus leer je onder andere:\n\nwat Focusing is en hoe je ermee kan beginnen (Gendlin E. – 6 stappen)\nhoe je luistert naar subtiele signalen van je lichaam\nhoe je ruimte maakt voor wat nog vaag\, onduidelijk of moeilijk te benoemen is\nhoe je met mildheid contact maakt met spanning\, twijfel of innerlijke beweging\nhoe de ruimte te houden voor iemand anders\nsamenwerken met een Focusing maatje en\nhoe de polyvagaaltheorie je kan helpen om reacties van je zenuwstelsel beter te begrijpen\n\nJe hoeft geen voorkennis te hebben.Nieuwschierigheid en bereidheid om te leren is voldoende. \nPraktisch\nOnline cursus Focusing niveau 1Maandag 7 september: 9u–15uDinsdag 8 september: 9u–15uDinsdag 29 september: 20u–21u30 \nDe laatste avond is een online integratiemoment. Zo kan je eerst oefenen\, ervaren en nadien terugkomen met vragen of ervaringen. \nBegeleid door Sofie StiersFocusing Trainer\, psychotherapeute en loopbaancoach \ninschrijven? sofiestiers@ylia.be
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/focusing-niveau-1-met-polyvagale-insteek/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://focusingvlaanderen.be/wp-content/uploads/2026/06/Focusing-niveau-1.png
ORGANIZER;CN="Sofie Stiers":MAILTO:sofiestiers@ylia.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T120000
DTSTAMP:20260217T145314Z
CREATED:20260217T144215Z
LAST-MODIFIED:20260217T145314Z
UID:10000390-1789722000-1789732800@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:Focusing niveau 3 & 4 (met polyvagale insteek)
DESCRIPTION:Verdieping en verfijning \nVoel je dat je wil verder gaan met Focusing? \nMerk je dat het je goed doet om te focussen en wil je dit proces verdiepen?\nWil je het proces beter leren dragen — bij jezelf én bij anderen? \nNa niveau 1 en 2 verschuift het accent.\nJe kan focussen. Je kent de stappen.\nMaar hoe begeleid je een proces wanneer het niet vanzelf stroomt? \nIn niveau 3 en 4 verdiepen en verfijnen we je vaardigheden: \n\nJe leert de structuur van het Focusingproces subtieler herkennen.\nJe oefent in het begeleiden van sessies\, met respect voor timing en autonomie.\nJe onderzoekt welke suggesties werkelijk ondersteunend zijn — en wanneer je beter niets doet.\nWe staan stil bij blokkades\, twijfel\, weerstand en de innerlijke criticus.\nJe ontwikkelt meer flexibiliteit wanneer een proces vastloopt.\n\nDit niveau gaat minder over techniek en meer over houding.\nFocusing wordt niet alleen iets wat je doet\, maar iets wat je belichaamt.\nHoe past het in je dagelijkse leven? \nMet een polyvagale insteek onderzoeken we hoe regulatie\, veiligheid en presence hierin passen. Hoe blijf je afgestemd wanneer het spannend wordt? Hoe blijf je zelf in verbinding? En wat heeft de Focusser nodig om zijn veilig te voelen? … \nWe werken in een kleine groep\, met tijd en veiligheid om te oefenen\, te vertragen en te groeien. \nVan harte welkom. \nVragen?\nsofiestiers@ylia.be \nMeer info:\nhttps://ylia.be/focussen\nhttps://ylia.be/cursusfocusing \nWil je eerst gratis kennismaken?\nDat kan via deze workshop:\nhttps://onlinecursussen.ylia.be/courses/6stappennaarherstel \n 
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/focusing-niveau-3-en-4-met-polyvagale-insteek/
LOCATION:Online
ORGANIZER;CN="Sofie Stiers":MAILTO:sofiestiers@ylia.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T213000
DTSTAMP:20260619T133607Z
CREATED:20260618T162112Z
LAST-MODIFIED:20260619T133607Z
UID:10000423-1791921600-1791927000@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:Wat in mijn zichtbaar wil worden – Hoe beeld een Focusingpartner kan worden.
DESCRIPTION:Soms weten onze handen of ons lichaam iets wat ons hoofd nog niet weet. \nIn dit traject onderzoeken we hoe Focusing en creatief werken elkaar kunnen verdiepen. We vertrekken vanuit het lichaam\, de felt sense en dat wat nog niet helemaal gekend is. \nVia kleur\, lijn\, vorm\, woorden en creatief materiaal geven we ruimte aan wat zich vanbinnen wil tonen vanuit het niet-weten. \nHet beeld dat ontstaat hoeft niet mooi\, duidelijk of af te zijn. Het wordt geen eindproduct\, maar eerder een spoor. Iets om bij stil te staan. Een wisselwerking. Een uitwisseling. Misschien wordt het beeld zo ook een soort Focusingpartner die “iets” teruggeeft?\nSowieso houden we als groep de ruimte voor elkaar waarbij op een vrije manier zelf aan de slag kan gaan. \nWe luisteren niet alleen naar wat we voelen\, maar ook naar wat zichtbaar wordt op papier. \nElke online bijeenkomst starten we met landen in het moment. Via kleine lichaamsgerichte oefeningen\, geïnspireerd door regulatie en de polyvagaaltheorie\, maken we ruimte om aanwezig te zijn bij onszelf\, bij het creatieve proces en bij elkaar. \nDaarna werken we stap voor stap met Focusing en creatief materiaal naar keuze. \nIn vier bijeenkomsten verkennen we op een creatieve manier onder andere: \n\nRuimte maken\nWat leeft er allemaal in mij?\nWat vraagt aandacht?\nHoe kan ik erkennen wat er is\, zonder ermee samen te vallen?\nContact maken met het nog ongekende en vage\nWat voel ik al\, maar weet ik nog niet precies?\nWelke vorm\, kleur\, beweging of woorden passen hierbij?\nUitwisseling met het beeld\nWaar wordt mijn aandacht naartoe getrokken?\nWat wil er ontstaan?\nWat draagt het beeld in zich?\nErbij blijven en verder laten ontvouwen\nWat heeft dit beeld nog nodig?\nWat wil verder groeien\, veranderen of tot rust komen?\nWelke volgende stap dient zich vanzelf aan?\n\nVoor dit traject hoef je geen creatieve ervaring te hebben. Het gaat niet over kunnen tekenen of iets moois maken. Nieuwsgierigheid naar je eigen innerlijke proces en bereidheid om met materiaal te experimenteren is voldoende. \n  \nBasisvereiste\nNiveau 1 Focusing of gelijkwaardige ervaring is nodig\, omdat we werken vanuit de Focusinghouding: vertragen\, luisteren\, erkennen\, aftoetsen en aanwezig blijven bij wat zich aandient. \nHeb je niveau 1 nog niet gevolgd?\nOp 7\, 8 en 27 september 2026 wordt niveau 1 opnieuw online georganiseerd. Meer info vind je op de website of via mail. \nWil je liever een traject op maat? Dan kan je individuele sessies aanvragen bij Sofie. \nJe bent welkom als je zin hebt om Focusing op een andere\, meer beeldende manier te verkennen. \nData\nDinsdag 13 oktober 2026\nDinsdag 20 oktober 2026\nDinsdag 3 november 2026\nDinsdag 10 november 2026 \nTelkens van 20u tot 21u30. \nDe ervaringscursus gaat online door en wordt niet opgenomen. \n  \n—->  inschrijven  <—–\n  \n  \n  \nLiever live?\nWil je deze cursus liever live volgen?\nStuur dan een mail naar sofiestiers@ylia.be. \nZodra er minstens 4 mensen interesse hebben om deze cursus in de praktijk in Everberg te volgen\, kan er een live reeks georganiseerd worden. \nHeb je zelf een groep van minstens 4 personen bij jou in de buurt?\nDan bekijken we samen of ik naar jullie kan komen.
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/wat-in-mijn-zichtbaar-wil-worden-hoe-beeld-een-focusingpartner-kan-worden/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://focusingvlaanderen.be/wp-content/uploads/2026/06/Wat-in-mij-zichtbaar-wil-worden-hoe-beeld-een-Focusingpartner-kan-worden-3.png
ORGANIZER;CN="Sofie Stiers":MAILTO:sofiestiers@ylia.be
END:VEVENT
END:VCALENDAR