BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Focusing Vlaanderen - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Focusing Vlaanderen
X-ORIGINAL-URL:https://focusingvlaanderen.be
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Focusing Vlaanderen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T120000
DTSTAMP:20260217T145314Z
CREATED:20260217T144215Z
LAST-MODIFIED:20260217T145314Z
UID:10000390-1789722000-1789732800@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:Focusing niveau 3 & 4 (met polyvagale insteek)
DESCRIPTION:Verdieping en verfijning \nVoel je dat je wil verder gaan met Focusing? \nMerk je dat het je goed doet om te focussen en wil je dit proces verdiepen?\nWil je het proces beter leren dragen — bij jezelf én bij anderen? \nNa niveau 1 en 2 verschuift het accent.\nJe kan focussen. Je kent de stappen.\nMaar hoe begeleid je een proces wanneer het niet vanzelf stroomt? \nIn niveau 3 en 4 verdiepen en verfijnen we je vaardigheden: \n\nJe leert de structuur van het Focusingproces subtieler herkennen.\nJe oefent in het begeleiden van sessies\, met respect voor timing en autonomie.\nJe onderzoekt welke suggesties werkelijk ondersteunend zijn — en wanneer je beter niets doet.\nWe staan stil bij blokkades\, twijfel\, weerstand en de innerlijke criticus.\nJe ontwikkelt meer flexibiliteit wanneer een proces vastloopt.\n\nDit niveau gaat minder over techniek en meer over houding.\nFocusing wordt niet alleen iets wat je doet\, maar iets wat je belichaamt.\nHoe past het in je dagelijkse leven? \nMet een polyvagale insteek onderzoeken we hoe regulatie\, veiligheid en presence hierin passen. Hoe blijf je afgestemd wanneer het spannend wordt? Hoe blijf je zelf in verbinding? En wat heeft de Focusser nodig om zijn veilig te voelen? … \nWe werken in een kleine groep\, met tijd en veiligheid om te oefenen\, te vertragen en te groeien. \nVan harte welkom. \nVragen?\nsofiestiers@ylia.be \nMeer info:\nhttps://ylia.be/focussen\nhttps://ylia.be/cursusfocusing \nWil je eerst gratis kennismaken?\nDat kan via deze workshop:\nhttps://onlinecursussen.ylia.be/courses/6stappennaarherstel \n 
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/focusing-niveau-3-en-4-met-polyvagale-insteek/
LOCATION:Online
ORGANIZER;CN="Sofie Stiers":MAILTO:sofiestiers@ylia.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260917T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260917T213000
DTSTAMP:20260619T102222Z
CREATED:20260611T132746Z
LAST-MODIFIED:20260619T102222Z
UID:10000418-1789675200-1789680600@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:Online infoavond – Tweejarige opleiding tot Focusingtrainer
DESCRIPTION:Wanneer? 17/09/2026 van 20.00u tot 21.30u​ \nWaar? Online. Wie zich aanmeldt\, zal de dag voordien een zoomlink ontvangen.​ \nVoor wie? Al wie de Focusingtraining niveau 1 tot en met 4 gevolgd heeft en interesse heeft om zelf Focusingtrainer te worden. \n​Meer informatie over de Focusingtraining niveau 1 tot en met 4 vind je hier.  \nIk werk met een kleine groep en combineer online en live bijeenkomsten.\nDe opleiding start op 14 januari 2027 om 19.30u. \nMet medewerking van Joke Van Hoeck\, Focusingcoördinator in opleiding\, en andere Focusingtrainers.​ \nWil je graag intekenen voor deze infoavond? Vul hier je gegevens in en je ontvangt de dag voordien de Zoomlink.
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/online-infoavond-tweejarige-opleiding-tot-focusingtrainer/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://focusingvlaanderen.be/wp-content/uploads/2026/06/klein-logo.png
ORGANIZER;CN="EFocusing":MAILTO:tine.swyngedouw@efocusing.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T123000
DTSTAMP:20260526T150402Z
CREATED:20260526T145651Z
LAST-MODIFIED:20260526T150402Z
UID:10000413-1789551000-1789561800@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:Focusingtraining Niveau 3 (Online)
DESCRIPTION:Online focusingtraining die verder bouwt op niveau 2 waarbij je de mogelijkheden verkent van het ‘gidsen’ van jezelf of een focusingpartner doorheen een focusingproces. Na niveau 3 ben je in staat een focusingsessie te begeleiden waarin geen buitengewone moeilijkheden optreden. \nDe training staat open voor iedereen die niveau 2 reeds gevolgd heeft. \nMeer info over de insteek van de training en de verschillende focusingniveaus vind je hier. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktisch:\n4 woensdagvoormiddagen online: 16/9\, 30/9\, 14/10 en 28/10/26 van 9u30 tot 12u30 \nDe 4 sessies gaan tweewekelijks door via het online platform Zoom. Je ontvangt op voorhand een link. \nKostprijs: 240€ voor beide dagen (225€ vroegboektarief tot 16/8/26)\, incl. slides en oefeningen \nMeer info of inschrijven? Mail naar isolde@terresolide.be \nDe training kan ook op vraag aangeboden worden op andere data\, die in onderling overleg geprikt worden van zodra er minstens 4 geïnteresseerden zijn. Stuur bij interesse een mailtje.
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/focusingtraining-niveau-3-online/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://focusingvlaanderen.be/wp-content/uploads/2026/05/Terre-solide.png
ORGANIZER;CN="Isolde Roose":MAILTO:isolde@terresolide.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260915T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260915T213000
DTSTAMP:20260720T120557Z
CREATED:20260720T112816Z
LAST-MODIFIED:20260720T120557Z
UID:10000441-1789502400-1789507800@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:online ontmoetingsavond Focusing Vlaanderen - Jezelf ontmoeten waar je bent (zelfzorg van binnenuit)
DESCRIPTION:Focussend korte polyvagale oefeningen verkennen en ontdekken wat voor jou werkt.\nSofie Stiers \nSoms zijn we het contact met onszelf even kwijt. Een korte oefening kan helpen om opnieuw te voelen wat er in ons leeft en van daaruit wat meer verbinding\, ruimte of stevigheid te ervaren. \nZelfzorg van binnenuit. \nWat helpt\, verschilt van persoon tot persoon en kan ook veranderen naargelang de dag\, het moment en de omstandigheden. Daarom gaan we niet op zoek naar dé juiste oefening. We proberen verschillende oefeningen uit en verkennen focussend wat ze bij jou teweegbrengen. \nWe starten met een landingsoefening aan de hand van lichaamskaarten en ervaren daarna drie korte polyvagale oefeningen. Zo leer je niet alleen een oefening kennen\, maar ook voelen wat op dat moment bij jou aansluit. Focusing is hier een enorme troef die we hebben. \nTijdens deze avond geven we geen inhoudelijke uitleg over de polyvagaaltheorie. We werken ervaringsgericht. Daarna kan je deze ervaring meenemen in de break-out rooms in duo’s\, of kiezen voor een ander thema. \nNa afloop ontvang je per mail links naar achtergrondinformatie en de gebruikte oefeningen. \n  \n  \nBenodigdheden: \n\nkleurpotloden\, wasco’s\, pen stiften of wat je thuis hebt.\nLichaamskaarten die gemaild worden met Zoom-link.\n\n  \n📍 Praktisch\n📅 Datum:  dinsdag 15 september 2026\n💻 Samenkomst: online via Zoom | 🕖 20u – 21u30\n💚 Gratis deelname – iedereen welkom vanaf niveau 1 Focusing \n  \nℹ️ Nieuwsgierig naar Focusing maar nog geen Focusing niveau 1 gevolgd? \nDan ben je van welkom om de eerste 30 minuten van de online ontmoetingsavond mee te volgen.\nTijdens het tweede deel werken we in breakoutrooms\, waardoor deelnemen daaraan een basis Focusing niveau 1 vraagt.\nDit is noodzakelijk om samen te kunnen focussen. \n—>  inschrijven\, klik hier  <—
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/jezelf-ontmoeten-waar-je-bent-zelfzorg-van-binnenuit/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://focusingvlaanderen.be/wp-content/uploads/2026/07/Focusing-Trainer-Sofie-Stiers1.png
ORGANIZER;CN="Focusing Vlaanderen":MAILTO:info@focusingvlaanderen.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260907T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260907T150000
DTSTAMP:20260626T125001Z
CREATED:20260626T125001Z
LAST-MODIFIED:20260626T125001Z
UID:10000435-1788771600-1788793200@focusingvlaanderen.be
SUMMARY:Focusing Niveau 1 (met polyvagale insteek)
DESCRIPTION:Focusing niveau 1\nmet polyvagale insteek\nSoms voel je dat er vanbinnen iets leeft\, maar je weet nog niet goed wat.Je hoofd zoekt misschien naar woorden of verklaringen\, terwijl je lichaam al iets subtiel probeert aan te geven. \nIn deze online niveau 1 cursus maak je kennis met Focusing: een zachte\, lichaamsgerichte manier om te luisteren naar wat er vanbinnen waarneembaar is. Niet door te duwen of te analyseren\, maar door te vertragen\, ruimte te maken en contact te krijgen met de felt sense. \nWe verbinden Focusing met een polyvagale insteek. Dat betekent dat we ook aandacht hebben voor je zenuwstelsel: hoe veiligheid\, spanning\, bescherming\, verbinding of terugtrekking voelbaar kunnen worden in je lichaam. \nNiet om jezelf te “fixen”.Wel om jezelf beter te leren begrijpen en ondersteunen. \nIn deze cursus leer je onder andere:\n\nwat Focusing is en hoe je ermee kan beginnen (Gendlin E. – 6 stappen)\nhoe je luistert naar subtiele signalen van je lichaam\nhoe je ruimte maakt voor wat nog vaag\, onduidelijk of moeilijk te benoemen is\nhoe je met mildheid contact maakt met spanning\, twijfel of innerlijke beweging\nhoe de ruimte te houden voor iemand anders\nsamenwerken met een Focusing maatje en\nhoe de polyvagaaltheorie je kan helpen om reacties van je zenuwstelsel beter te begrijpen\n\nJe hoeft geen voorkennis te hebben.Nieuwschierigheid en bereidheid om te leren is voldoende. \nPraktisch\nOnline cursus Focusing niveau 1Maandag 7 september: 9u–15uDinsdag 8 september: 9u–15uDinsdag 29 september: 20u–21u30 \nDe laatste avond is een online integratiemoment. Zo kan je eerst oefenen\, ervaren en nadien terugkomen met vragen of ervaringen. \nBegeleid door Sofie StiersFocusing Trainer\, psychotherapeute en loopbaancoach \ninschrijven? sofiestiers@ylia.be
URL:https://focusingvlaanderen.be/activiteit/focusing-niveau-1-met-polyvagale-insteek/
LOCATION:Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://focusingvlaanderen.be/wp-content/uploads/2026/06/Focusing-niveau-1.png
ORGANIZER;CN="Sofie Stiers":MAILTO:sofiestiers@ylia.be
END:VEVENT
END:VCALENDAR