Groeigroep ‘Goed in je vel’ voor kinderen en tieners
18 april:16:30 - 20:00
€20
‘Groeien in emotionele veerkracht van binnenuit’
Groeigroep voor kinderen (9-12 jaar) en tieners (12-15 jaar) gebaseerd op Focusing
Doorheen de sessies ontdekken we hoe we kunnen groeien van binnenuit en wat er nodig is om ons goed in ons vel te voelen, zodat we veerkrachtig om kunnen gaan met onze emoties en met wat er allemaal op ons af komt.
De groep is een veilige plek waar we luisteren naar elkaar en kunnen spreken over onszelf en over hoe wij dingen ervaren.
Wat?
- Leren luisteren naar je gevoelens en naar wat je lichaam je zegt
- Ontdekken hoe je rust kan vinden bij jezelf: je lichaam leren aanvoelen en vertrouwen, leren ontspannen, leren omgaan met stress, piekeren en negatieve gedachten
- Groeien in weerbaarheid en zelfvertrouwen: je eigen grenzen leren voelen, nee kunnen zeggen, meer voeling krijgen met wat jij wil en kan
- Luisteren naar elkaar en leren spiegelen, leren omgaan met conflicten, elkaars grenzen leren aanvoelen en gepast sorry zeggen
- Leren van elkaar en van wat we herkennen bij elkaar: ‘Hé, is dat bij jou ook zo?’
Hoe?
- We werken niet alleen door te praten, maar ook op een creatieve manier door te tekenen, te kleien, te schrijven, te bewegen,…
- We vinden het belangrijk om de ouders te betrekken bij het groepstraject. Er wordt bij aanvang een sessie enkel voor ouders voorzien op dinsdag 18/4, waarin we de inhoud van het groepstraject toelichten. Tijdens de voorlaatste sessie op dinsdag 30/5 zijn de ouders en de kinderen/tieners samen welkom. De laatste sessie op dinsdag 27/6 is een terugkommoment, waarin de kinderen/tieners terugblikken op de reeks en vooruitblikken naar de toekomst.
Wanneer?
- We werken met twee groepen, die allebei starten na de paasvakantie en doorgaan op dinsdagavond.
- De eerste groep start om 16u30 tot 18u, de tweede groep om 18u30 tot 20u. De samenstelling van de groepen gebeurt na een kennismakingsgesprek.
- Data: dinsdag 18/4 (enkel voor de ouders), donderdag 27/4 (opgelet: uitzonderlijk op donderdag!), dinsdag 2/5, dinsdag 9/5, dinsdag 16/5, dinsdag 23/5, dinsdag 30/5 (ouders en kinderen/tieners samen), terugkomsessie op dinsdag 27/6
Praktisch:
Voor wie? Kinderen (9-12 jaar) en tieners (12-15 jaar) en hun ouders
Waar? Multidisciplinaire groepspraktijk het Mercatorhuis, Mercatorstraat 206, 9100 Sint-Niklaas
Kostprijs: 2,5€ per sessie, 20€ in totaal (bij inschrijving engageer je je om deel te nemen aan de volledige reeks en de oudersessies)
Begeleiding: de reeks wordt gegeven door psychologen Maartje Verschelden (Gezinstherapeut) en Isolde Roose (Focusing Oriented Therapeut en Trainer)
Inschrijven? www.mercatorhuis.be/groepsaanbod
Meer info en aanmelden voor het kennismakingsgesprek: contacteer Maartje via maartjeverschelden@gmail.com