Groeigroep ‘Goed in je vel’ voor kinderen en tieners

GROEIGROEP ‘GOED IN JE VEL’

Veerkrachtig leren omgaan met emoties

Laagdrempelig kortdurend groepsaanbod, gebaseerd op het Focusing, bestaande uit een reeks van 8 opeenvolgende sessies van 1,5 uur. De reeks richt zich naar kinderen (9-12 jaar) en tieners (10-14 jaar). Het aanbod kost 20€ voor de hele reeks (geconventioneerd).

Doorheen de sessies ontdekken we hoe we kunnen groeien van binnenuit en wat er nodig is om ons goed in ons vel te voelen, zodat we veerkrachtig om kunnen gaan met onze emoties en met wat er allemaal op ons af komt.

Wat?

• Leren omgaan met stress, piekeren, negatieve gedachten en lastige gevoelens
• Meer rust vinden bij jezelf en in je lichaam: je lichaam leren aanvoelen en vertrouwen, leren ontspannen
• Ruimte leren maken voor wat je voelt en vat leren krijgen op lastige, boze, verdrietige, bange gevoelens
• Groeien in weerbaarheid en zelfvertrouwen: je eigen grenzen leren voelen en aangeven, meer voeling krijgen met wat jij wil en kan
• Veerkrachtig leren omgaan met conflicten en moeilijke situaties: je gevoelens en behoeften leren herkennen en verwoorden bij moeilijke situaties en een gepast verzoek leren doen aan de anderen
• Leren van elkaar en van wat we herkennen bij elkaar: ‘Hé, is dat bij jou ook zo?’

Hoe?

• We werken niet alleen door te praten, maar ook op een creatieve en expressieve manier door te schrijven, tekenen, schilderen, kleien, collages,…
• We vinden het belangrijk om de ouders te betrekken bij het groepstraject. Er wordt op dinsdag 10/10 een sessie enkel voor de ouders voorzien, waarin we de inhoud van het groepstraject toelichten. Tijdens de voorlaatste sessie op dinsdag 14/11 zijn de ouders en de kinderen/tieners samen welkom.

Praktisch:

REEKS 1: Dinsdagavond van 16u30-18u: KINDERGROEP (9-12 jaar)

• Wanneer? dinsdag 26/09, 3/10, 10/10 (oudersessie), 17/10, 24/10, 7/11, 14/11 (ouders en kinderen/tieners samen), 21/11/2023 van 16u30 tot 18u
• Waar? Mercatorhuis, Mercatorstraat 206, 9100 Sint-Niklaas
• Begeleiding: Isolde Roose en Maartje Verschelden
• Kostprijs: 20€ voor de hele reeks (bij inschrijving engageer je je om deel te nemen aan de volledige reeks)
• Inschrijven kan via www.mercatorhuis.be/groepsaanbod

REEKS 2: Dinsdagavond van 18u30-20u: TIENERGROEP (10-14 jaar)

• Wanneer? dinsdag 26/09, 3/10, 10/10 (oudersessie), 17/10, 24/10, 7/11, 14/11 (ouders en kinderen/tieners samen), 21/11/2023 van 18u30 tot 20u
• Waar? Mercatorhuis, Mercatorstraat 206, 9100 Sint-Niklaas
• Begeleiding: Isolde Roose en Maartje Verschelden
• Kostprijs: 20€ voor de hele reeks (bij inschrijving engageer je je om deel te nemen aan de volledige reeks)
• Inschrijven kan via www.mercatorhuis.be/groepsaanbod