Focusing niveau 1 (Leuven)

Je oefent Focusing aan de hand van je actuele levensvragen.  Zo ga je letterlijk aan de slag met het plezier of onbehagen en de vragen in jezelf en je ervaart hoe ze als een handig kompas kunnen werken. Als deelnemers steun je elkaar door samen de Focusing vaardigheden in te oefenen. Mathias Dekeyser en Heidi Adriaensen staan in voor de begeleiding.

Wat mag je verwachten?

• Je ervaart hoe het is om op een veilige manier echt naar jezelf te luisteren en daarbij gesteund te worden door lotgenoten.
• Je leert de gedragsregels van Focusing Level 1, zodat je nadien ook kan deelnemen aan de andere activiteiten van Focusing Vlaanderen.
• In de sessies wordt veel aandacht besteed aan oefeningen, meestal per twee. De oefeningen zijn niet moeilijk, en iedereen leert van elkaar.
• Er wordt van jou verwacht dat je het geleerde tussen de lessen door verder oefent met een andere deelnemer. We helpen je om dat veilig te organiseren.

Data: tweewekelijks op maandag van 9 tot 11u – 9 en 23 oktober, 6 en 27 oktober, 11 december

Deze sessies worden aangeboden binnen de conventie eerstelijns psychologische zorg.